梦中梦的内容多为恐怖、惊险、追逃, 说明做梦的人非常焦虑、缺乏安全感。而梦中梦真的是十分更可怕的，因为具有迷惑性，会让人类认为真的生活在现实社会中。若是无法从这个梦境里摆脱，可能会永远被困在那儿。
原因：如果短期做梦中梦，可能是疲劳、情绪紧张、睡眠环境不佳。如果长期做梦中梦，可能和心血虚、心阴虚、肝火炽盛、肝阳上亢有关。
前些日子非常的忙碌，睡眠状态很差，经常做梦，而我有幸体验了一场梦中梦，当然经过这一场梦中梦的我，永远不想在体验第二次了。
那天跟往常一样非常忙碌，凌晨1点睡觉，躺下去之后自我感觉应该没有五分钟就睡着了，进入一种很浅眠的那种状态。而后进入了一场梦境，而我自己还没意思到这是在做梦，梦中的自己在一片阴暗且干燥的森林里，森林一望无际，所有的树长的都一样，我站的地方位于森林中间的一块空地上，前面有一口爬满树藤的古井，距地高约1.2米，往井口里望一片漆黑看不到任何东西，周围环境寂静无声。梦里的我一直在寻找出口，能够走出这片令我恐惧的森林，找了很久很久都无法找到出口，每次寻找以无果而终，最后都会出现在空地上的那口古井面前。越找出口越是着急，于是我想到了那口漆黑的古井，看着藤蔓蔓延在那深不见底的古井里，我决定顺着藤蔓往古井下面爬，抓着藤蔓进入古井的一瞬间画面突然转换我的面前出现了一个四方形的空间通道，通道散发着无尽的光，我以一种超越自身能够承受的速度往通道下方坠落。于是我从梦中惊醒了，感受到自己满身虚汗，庆幸自己终于从梦中醒来了。
醒来后的自己开始了一整天的忙碌，接着又是到了凌晨，终于可以睡觉了，于是很快我又进入了梦乡，依然重复着之前所做的梦，梦里的自己跟前面一个梦的自己一样都是从古井进入，在次醒了过来，接着醒来的自己又在次经历了第一次醒来的那种场景，一直醒来然后接着入梦，这种状态重复了五六次，接着梦中的场景开始变换，有的场景是站在高耸入云的一根柱子搭建的平台上，只有跳下去才能找到出口。有的场景是人在湖中央的孤舟上，无论你怎么摇着船桨，船就是不动，而出口就在水里面。还有的场景是处于星空中，不停的游荡，跟幽灵一样，直到找到了黑洞冲了进入就是出口，然后转换到有人间烟火味的世界，经历了人世间的悲欢离合、幸福美满。经历了人世间的光明黑暗、人间疾苦。
现实世界中的自己终于在身体轻微颤抖的帮助下，发现了自己还是在梦境中，只是自己做了无数个连环梦，梦中的自己醒来之后，梦中的自己在次进入了一场梦境，无限循环感觉过了数个世纪，一直在不同的场景中重复和穿梭，经过身体和大脑在非常强烈的挣扎下，终于回到了现实的世界，醒来后发现被子全部都湿掉了，全身冒虚汗，整个人从床上跳了下来，把灯打开，再三确认之下，才敢确定自己是真的醒了过来，不是在梦境当中了。
看了下时间是凌晨1时15分，从我一开始进入睡眠状态到醒来只有短短的10分钟时间，而给我的那种感觉恍如隔世经历了无数个世纪，无数个人生。于是整夜无眠，不敢入睡，也无法入睡，脑子一直闪烁着梦里的世界和场景，分不清现实与虚拟，实在是一种极其恐怖荆棘的体验。
或许是因为忙碌太过疲劳，身体发出了求救的信号，启动了自我保护机制，避免身体过度负荷的工作。
是否有人和我有过同样的体验呢。