平常心是一个汉语词汇,拼音是píng cháng xīn,具体表现为对自己做任何事的成功和失败的概率有准确的预测。既积极主动,要尽力而为,又顺其自然,不苛求事事完美。有从容淡定的自信心。
究竟什么是“平常心”?
我们在劝慰别人时,总是常说保持平常心态,凡事看开一些,那么什么样的心态是“平常心”呢?如何做到我们时常保持一颗“平常心”呢?
什么是“平常心”?其实,我个人认为“平常心”就是让我们将自己的心态比作一个天平,这个天平时刻要保持平衡,不偏不倚,始终在这个天平的中心,无论外界的任何诱惑和嘈杂,我们的天平始终处在那个平衡状态,不偏不倚。
但是现实中要做到这样其实太难了,因为我们每个人都有感情,都有情绪,都有个人的思想,如何做到在外界刺激的情况下依然保持天平的平衡是一件非常困难的事,困难是困难,但是我们完全有可能做到。
我们每一天面对的无非就是两件事,工作和生活,如果我们在工作中保持平常心,我们可能会这样无论工作干多少?辛苦不辛苦?待遇公平不公平?我们心中这个天平如果不偏不倚,保持平衡,我们就不会去斤斤计较,工作缺斤少两,待遇如何如何。
生活中亦是如此,如果我们处处斤斤计较,那么生活就会和我们斤斤计较,如果我们始终保持天平不动,始终保持波澜不惊,这样,我们是不是会减少很多内心戏,减少很多烦恼,这时候会发现得和失不在区分的那么明显,别人似乎没有那么坏,自己似乎也没有那么不幸,一切似乎都不是自己每一次在生活中遇到所有事在内心戏里的那种状态,生活原本可以简简单单,如此纯粹的好好生活。
那么如何在自己的心中建立这个天平,使他不偏不倚呢?这就要求我们时时刻刻在工作中,生活中要保持一种非常清醒的状态,对于我们在生活中,工作中遇到的所有人,所有事不要急于评价,急于判定给一个结果,对生活和工作中的所有一切照单全收,坚持度过90秒,最后再处理,为什么?按照心理学,一个情绪可以在我们的思绪里停留90秒,如果度过这个90秒,我们这个时候再去判定,再去评价,就会发现我们是以理性进行评价判定的,这个时候我们在心中的天平没有偏离,始终处在平衡,这样我们再评价任何,判定任何会出现偏离吗?
一个“平常心”的修炼,非一朝一夕可以达成,我们只有在平常生活中,工作中时刻保持清醒,时刻回到自己,去反观自己,自己的天平是不是偏离,是不是公平,而不是一味去关注外界,只有这样我们时常保持内在状态的不偏不倚,公平公正,那么我们对于外界的所有投射就会公平,就会更加美好。