四姑娘山海拔6250米；四姑娘山地区平均海拔3200米以上；位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内。
“成都后花园”——四姑娘山
“寻梦多情四姑娘山，情醉千年嘉荣风情”如果把川藏高原的美景比喻成一幅画，那这幅画绝对是一幅浓墨重彩的泼墨山水。面对四姑娘山这样大美的”山水画“，无论那个人内心怎样的动荡，紧缩的眉头终会舒展开来，内心也会渐渐久违的安静下来。四姑娘山为什么会有这样的魔力，且往下看。
四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内。属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山与卧龙国家级自然保护区毗连。由幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山四座山峰组成。四姑娘山终年积雪，主峰幺妹峰位于景区最北边，海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山。人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。
四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家4A级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
关于四姑娘山有个美丽的传说。相传，很久以前，一对夫妇生了四个美丽的女儿。当他们长大成人时，来了一个坏魔王，这妖魔无恶不作，还想把四个姑娘占为己有。四姑娘的爸爸在与妖魔交战时被害死。四个姑娘决心替父报仇。先是大姑娘和她的丈夫去打妖魔，不幸被打败了，然后二姑娘和她的丈夫去打妖魔，他们被击溃了，最后三姑娘赶去增援，结果也被制服了。但他们变成了三座大山压在妖魔身上，这时四姑娘手持日月宝镜赶来，她变成雄伟的大山压在妖魔身上，她将日月宝镜往空中一抛，让所有的积雪都变成千年冰雪，冰雪将四个姑娘冻得十分坚硬，最终把妖魔压死了。四个姑娘用自己的生命换来了和平。所以人们为了纪念她们，就将此上的四座山峰称为“四姑娘山”。
每年的农历五月初四，是小金县一年一度的四姑娘山传统朝山会。四姑娘山风景区内的朝山坪被当地人喻为神龙脊背，每年农历五月初四这天，藏区人民都会身着节日的盛装。成群结队踏着龙的脊梁来到这里举行隆重而盛大的朝山圣会，祭祀斯古拉山神，祈求山神保佑一方平安。历年来，神秘的四姑娘山传统朝山会，是保留着原汁原味当地特色的传统民俗端午文化，被列入阿坝州州级非遗，已是小金县的一张城市名片。
山镇晚上的容中尔甲演艺中心有一场盛大的演出，这里是全国最大的3D歌舞剧院。嘉绒藏族歌舞剧《斯古拉》由容中尔甲首次出任总导演，巴斯基编剧并导演。舞剧素材均来源于嘉绒民歌、嘉绒锅庄、战舞“卡斯达温”等民间非遗文化。服装均保留了民间传统服饰。并结合成人礼仪式、 顶毪衫、青稞酒开坛仪式等独特的民风民俗来精彩呈现。讲述了浪漫、勤劳、勇敢的嘉绒藏族在漫漫历史长河中生生不息的动人故事……
景区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、四姑娘山构成的“三沟一山”。这里山势奇特，流水清濯，古树苍翠，自然生态完好，这里蓝天白云，冰雪奇山，草甸湖泊及各种野花的有机组合，千变万化，浑然成天，构成了一幅幅绝妙的自然动态立体画面。
到以山景为主的双桥沟，可以选择乘坐惬意的观光车或者步行。双桥沟景点众多，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别。可以看到千年原始的沙棘树林、撵鱼坝、四姑娘娜措、人参果坪、盆景滩、野人峰、红林杉等等。如果秋天乘车来到海拔最高的景点，入眼的就是满地的金黄，成片的针叶迎风簌簌而下，像是一场金色的雨，满地的树叶像是一层地毯。
长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。它不仅有秀丽的自然风光，还有关于四姑娘山神奇的传说和嘉绒藏族几千年来形成的民族风情。
枯树滩是不可错过的景点之一，宽阔的河床上面一层清浅的河水，枯树或立或斜地插在河滩上，远远望去是一种刚劲而又萧瑟的景象。正是这样奇异的景致，成了很多游客驻足拍照的地方，而在脚边的水面上，还能看见未融化的冰片，在太阳光的折射下，呈现出如彩虹般的色泽，甚是美丽，有的冰面上还孤零零的飘落着一叶金黄，一缕阳光掠过，简简单单的几样东西就形成了无与伦比的画面。
四姑娘山景区属于川西高原，当地藏区有许多美味的特色小吃，如果来四姑娘山，这些小吃是一定不能错过的！首先，藏式火锅、牦牛肉、糍粑等藏区特色美食是一定要尝试的。
在姑娘山一带群众习惯养奶牛，牛奶很丰富。从春至秋，鲜奶源源不断流入牧民家的奶桶内，人们用它制作出多种多样的奶制品，日常食用的主要有奶酪、奶渣、奶皮、酥油和酸奶。糌粑也是藏胞的主要食品，它形似内地的炒面。藏胞无论下地劳动，上山放牧，出门旅行，都要随身携带糌粑。吃时，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，冲茶水食用。
在藏族同胞家里，酥油茶壶从早到晚都煨在火塘上面，任何时候，都可以喝到又香又热的酥油茶。酥油茶营养丰富，香醇可口，并有提神、滋补作用，深为藏族群众所喜爱。来到藏区，如果不喝一杯热乎乎的酥油茶，此趟旅途则是不圆满的。
一山有四季，十里不同天，夏日的四姑娘山，清澈通透的蓝天，洁白如絮的云朵，漫山掩不住绿意的草木，火红、金黄、玫瑰色等色彩，浑然一体的缤纷霞光.……似是打翻了调色盘一般，如此迷人夺目。月的四姑娘山，秋意正浓，雪山与彩林搭配无比美丽。在秋日的阳光下，洁白晶莹的雪山和深浅交错的彩林交相辉映，构成一幅五彩缤纷的天然画卷，徒步在山水间、露营在星空下，远离城市的喧嚣，壮观的景致让人流连忘返。
来到四姑娘山，走在成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。显然，这个风水宝地是我们躲避城市喧嚣、寻求片刻宁静的好地方。
摆渡岛航，风景导航，你我一起看世界。
