性生活是夫妻生活中的重要一环，不仅对维系夫妻感情起着重要作用，而且适度做爱对男性还有意想不到的好处，如改善睡眠、缓解压力、提升自尊心、提高精子质量和活力、保护前列腺、预防性功能障碍、保护心脏等。
夫妻生活中，男人对于“生理需求”极为在乎，超出你的想象
我们讲“饮食男女，食色性也”，在一段婚姻当中，夫妻生活占据了太重的笔墨，尽管在现实生活中，很多女性朋友认为这是一个难以启齿的话题，加之双方年龄的增长和彼此之间激情的褪色。
对待夫妻生活方面的问题不再像少女般羞涩和神秘，日常例行公事也只是繁衍了事，时间久了，难免会让自己的另一半感到索然无味，但在夫妻生活当中，男人对于“生理需求”的在乎程度，可能远远超乎你的意料。
让一段健康的婚姻长久保持新鲜的秘籍，我个人的感悟是互爱和和谐，夫妻双方建立在对等关系上的互敬、理解和和谐渗透进生活的各个方面当中，是两个人能够走下去的根本保证。夫妻生活中，男人对于“生理需求”极为在乎，超出你的想象。
根据研究数据显示，在一段美满的婚姻当中，性生活和谐只占了15%的幸福感，而在不幸福的关系中，却有85%的不满意来自于性生活中的矛盾。
同时根据“中国离婚网”收集的来自全国网络调查的数据显示，因性不和谐而离婚者比例高达34.7%，约占离婚总数的1/3。
这一点也充分说明，生理需求能否得到满足及其质量的高低，将会直接影响到家庭的生活质量。
根据加州大学的心理学专家汉密尔顿博士在《什么是婚姻的症结》中所言：“一些不可一世、做事自以为是、目中无人的精神病治疗专家会认为婚姻的不幸与性生活的不协调毫不相关，但根据最新的调查研究结果显示，和谐的性生活对于夫妻双方来说就像是润滑剂，能够在不知不觉中消解日常生活当中不和谐的因素。”
但许多婚姻的症结就在于男女双方对于生理需求不同，由于在生理构造和社会分工方面的差异，男女之间在性需求、性冲动、性心理方面都有较大不同。
相对于女性来说，男性的欲望会表现更加旺盛和强烈，而且他们的性冲动多是来自于生理本能。
比较明显的一点就是，当男人感觉自己和伴侣之间的关系产生隔阂的时候，他们会想要用性来消除，但女性大多数只有在感受到爱和关注的时候，才会想要发生关系。
这也就解释了，为什么很多女性不能理解夫妻生活对于男人的重要性。
根据27岁的张先生的描述，他和妻子通过朋友认识，已经结婚三年了，因为工作繁忙，两个人也总是聚少离多，后来有了孩子，他和妻子单独相处的时间更是少之又少，也是因为这一点，他和妻子之间的矛盾和争吵也不断增多。
无独有偶，年逾半百的孙先生也说到，自己在刚刚和妻子恋爱同居的时候，两个人之间的幸福甜蜜让他即使到现在都还在回味，但繁忙的工作和来自家庭、社会的压力让自己无暇他顾，妻子也渐渐感受到了疏远，两个人之间像是隔了一道高墙。
孙先生每天早出晚归，回到家的时候妻子都已经入睡，两个人同在一个屋檐下，却仿佛过着两地分居的生活，这让孙先生感觉自己的婚姻岌岌可危。
根据马斯洛的需求层次理论我们可以知道，人的生命如果想要延续，必不可少的五种层次需求就是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
从这一点我们也能够得出，生理需求位列首位，是我们的第一需求。
在两性心理学科普类书籍《孤独的性》当中也曾经说道：“对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。”
而夫妻双方正常、规律的性生活，可以帮助促进男性的心情和情绪更加稳定，提高工作和学习的效率，同时促进夫妻双方亲密关系的发展。
英国心理学家教授特丽莎·麦克奈尔在对自己的研究经验进行总结归纳后得出，拥有适当的夫妻生活，可以延长男性的寿命8-17岁，同时有效减少抑郁症和神经病的患病风险。
如果把生理需求比作我们内心的渴望，那么女性的渴望是拿着面包寻找果酱，是一种锦上添花式的放松和娱乐，而男性则是在濒死的边缘渴望救生圈，许多男性在中年之后性欲下降，会庆幸自己终于不需要受到荷尔蒙的驱使，终于获得自由了。
所谓管中窥豹，生理需求对于男性来说，不仅仅只是欲望的发泄，更多的是生活当中不可或缺的重要组成部分。
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作者 | 孙荣
编辑 | 生煎包
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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