第一件事是先处理好自己的情绪，愤怒，悲伤，无助，等等，也容许各种不好的情绪影响自己的生活工作及饮食睡眠。
在情绪开始可控的时候客观评价一下背叛自己的那个人，对方有哪些问题是自己一直不了解或选择性看不到的，是自己不能看透这个人，是自己的错。自己要为自己的无知无能买单。
保护好自己和家人孩子的利益。做下一步行动前要有一个评判，原谅或放手。
这是整件事情中最难做的决定。一段亲密关系时间越长，牵涉到的人和事就越多，就越难做决定。如果放手就要有壮士断臂之心舍得一部分利益，尽快脱离这段关系。能这样处理的人本身就是果断坚毅之人，有魄力，一般人很难做到。能这样处理的人放下的也会比其他人更快，当然能这样处理的人在工作生活方面是能做主的那一个。
另外一种情况就是自己没有实力，这件事情就比较难办，多半会选择原谅或容忍，但这又是不符合人性，自己必将经过极艰难的一段时间，个人情绪会不断反复，加上背叛者和你彼此的纠缠。最后会如何不太好说了。多半是走下去，因为自己在经济上无法独立的话更会如此。倘若小孩大了，自己经济上也好了可能会变化。还有一种就是彼此跨过去了这道坎，纵然是齐眉举案，到底是意难平。能够把这样的日子过好需要双方智商情商格局境界都不错，但要是有这个能力就不会有这个情况出来了。
总而言之，如果遇到这样的事情，人生必将经过一段艰难旅程，世事如棋局，最后如何，难以预料。但大致就是过下去或者分手。过下去也有三种情况，一种就是一直过的不好，用别人的错误来惩罚自己。第二种就是不好不坏的维持。最好的一种就是重新找回对方，找到自己，共度余生。
