当人生处于低谷而又无能为力时，不要颓废，不要消极，不要懊恼，不要自暴自弃、丧失理智。须知家家都有本难念的经，解铃还需系铃人，只能是各人自扫门前雪，不要指望人家会帮你。生活仍要继续，需要自立自强，从头再来。人生如戏，即有高潮，也有低谷，要把握人生，坦然面对人生。不管是逆境，还是顺境都不能丧失信心，可丢掉幻想和包袂，但要留下希望和克服困难的勇气，留下责任和担当。人在哪里跌倒，就要在哪里爬起来。天无绝人之路，哪怕前面布满棘刺，遇到坎坷，也要走下去，就是伤痕累累，也不能退缩，只有坚持，才能到达目的地。人是逐渐认识世界，了解事务的，碰点钉子，受点挫折并不可怕，可透过现象看本质，总结经验和教训，将感性思维提高到理性认识，让自己成熟起来，成长起来，创造条件，将危转机，必将心想事成，走出阴影和困境，来一个华丽转身，赢得事业的成功，家庭的幸福。
当人生处于低谷的时候该怎么办
我们会处于低谷，但绝对不能无能为力！只要活着，就有机会，有能力养活自己，养活家人！
人生岂能尽如人意，也不可不能一帆风顺，一路走来跌岩起伏，披荆斩棘，跌跌撞撞，可能到最后也没有很大的成就，但只要努力了，付出了，也没有什么遗憾和后悔的。
在处于低谷的时候，油然而生的就是一些消极情绪，感觉生活无望，自己无能为力，负面情绪充斥着全身。这个时候千万不能气馁，不能自暴自弃，想想自己身边的亲人，看看自己的孩子，告诉自己不能倒下，跌倒不可怕，可怕的是跌倒了不想爬起来。
第一，总结以往的经验教训，是何种原因造成了今天的后果。将过去不好的东西彻底忘掉，告诫自己，再不努力就真的死路一条！
第二，依据自己现况，制订一个短期的计划，去打工，干体力活，只要能挣到钱，什么工种都不要讲究了，先让自己活下去，才能有机会活的更好。
第三，梳理自己的人际关系网，将一些无关紧要的人从朋友圈剔除，留下几个真正的朋友，如果没有，就再重新培养自己的圈子，绝不能再重蹈覆辙。
最后，你需要调整好自己的心态，不能为了钱去走歪路，重整旗鼓，从零开始，光屁股来大不了光屁股去，当你无所畏惧，努力向前的时候，成功总会在不远处招手！
加油吧，朋友！明天的太阳不单单为富人升起，也一样为你我照亮！珍惜生活，爱惜生命，放下一切，勇往直行！
当人生处于低谷的时候该怎么办
1、平静下来。当一个人处在人生低谷的时候，就要让心安静下来，暂时不做什么，不想什么，让心安静下来。
2、接纳自己，和自己和解，接纳处在低谷时期的自己，不问过往，不要展望未来，放下前行的路，让自己无所畏惧。
3、不要责备自己，也不要为难自己，更不要怨天尤人，要相信所有的苦难都会过去，未来的路一定是光明的，
4、每个人都会经历一段低谷期，生活的压力，工作的失意，爱而不得。最好的办法就是挺过去，挺过去会豁然开朗，最坏的时刻，即使挺不过去，时间也会让你握手言和。
5、不要去害怕，不要去迷茫，不要去自己吓自己。人生就要大胆一点，向前看，往前走，心里有希望，就会所向披靡。
6、暂时不要和别人联系，自己沉淀下来，告诉自己真正想要什么样的生活，过什么样的日子，自己列出自己的小计划和小目标，默默的规划自己的人生和生活。
7、要自己反省和改正，人在低谷，其实没有人可以帮你，什么关系啊人脉啊，都会化为乌有，能让自己变得越来越好的，是你坚强的意志和品行。
8、什么都不顺的时候，一切都会顺利起来，什么都没有的时候，一切都会拥有起来。
