男人变老分为身体上的变老和精神上的衰老。
身体上比较容易看到的是头发日渐稀少，经常感到疲惫，对夫妻生活的需求越来越少…因为男人特有的一个器官是前列腺。所以一般随着年纪的增长，前列腺都会多少出一点小状况。比如小便时有无力感，不像年轻的时候那么顺畅，这是身体变老的表现，伴有一种无奈感。
而精神上的变老，是一种我现在已经一眼能望到生命尽头的感觉，人生可能也不过如此了，就像以前说的五十而知天命的这种知道天命了。但是却无力去改变这种状态。就是说一个男人开始不再求知，不再成长，不愿意去学习和接触新的事物，也不再去挑战自己的潜能，这个时候，可能就是精神上步入衰老了。
我们常讲的中年危机，更多的就是指精神上的这种衰老和无奈的一种感觉吧。虽然我们不得不接受生活在身体这个皮囊之下的事实，接受随着时间身体发生衰老的变化。但是，我们之所以为人，就是因为我们还有一个精神的世界，我们在精神上，思想上是可以无止境地去追求和成长的。如果精神上有成长的话，其实就谈不上什么衰老了。
男人变老的特征
男人变老的表现有许多，根据我的观察，主要就是几个方面。
一是饭量减少许多，历史上赵国大将廉颇八旬尚能饭否，说明老爷子身体好吃的多。
二是睡眠时间短了，尤其是早上起的早睡不着了。
三是头发稀少了，天津的老年人喜欢戴帽子，俗称老头帽，在大街小巷看见戴帽子的人，基本就是老年男人。
四是女人对他没有吸引力了。
五是真正高龄的老年男人，一般人看不出他的性别了，让人看不出性别的男女老人是最高寿的老人。
男人变老的表现
作为一个在变老路上前进的男人，我认为男人变老的表现至少有以下几点:
1.精力变差，经常觉得累，尤其是熬夜之后。
2.运动能力下降，踢足球很多动作赵姐不上了，缺少爆发力和速度。
3.性功能明显下降。以前是一夜数次狼，现在是一月一次男。每次过后疲倦无比，生无可恋。
4.记忆力下降。经常刚做的事记不起来了，刚想的事想不起来了。
5.酒量下降。很容易醉，醉了之后，好多天才能恢复过来。
6.掉头发。头发越来越稀少。
7.皮肤松弛，眼袋越来越大。
8.抵抗力下降。经常感冒，发炎，腰背疼痛。
9.怀旧。总是想起幼年往事，感叹人生。想念逝去的亲人，经常伤感惆怅。
10.消极。对人生意义开始迷茫，对死亡不敢想但忍不住去想。
11.淡泊名利。什么都开始看透，不再为金钱名利所困。越来越明白，除了健康，其他都是浮云。
12.思维僵化。习惯于老方式考虑处理新问题，不愿意学习新知识，接受新事物，不能与时俱进，与时代脱节。
13.前列腺增生肥大，男性病越来越严重。
总之，随着年龄越来越大，男人身体越来越多毛病，这是正常规律，谁也改变不了。我们能做的就是规律作息，加强锻炼，调整饮食，让自己衰老的速度减缓一些，让生活质量提高一些。条友们，祝我们健康好运！