你有没有觉得近些年来自己很浮躁，无论如何都静不下心来？当你准备做点儿什么事的时候，就会无限地想要摆弄自己的手机，沉迷抖音或者短视频......看书看不进去，无法全神贯注地做一件事情，看电影、电视剧，甚
你有没有觉得近些年来自己很浮躁，无论如何都静不下心来？
当你准备做点儿什么事的时候，就会无限地想要摆弄自己的手机，沉迷抖音或者短视频......
看书看不进去，无法全神贯注地做一件事情，看电影、电视剧，甚至是看抖音视频，只要超过1分钟，都想用1.5倍以上的速度观看......
上卫生间的时候，都要抽出时间刷一下短视频......
这种通过短时间高频次获得快乐的方式，就是“奶头乐”。
“奶头乐”现象
“奶头乐”起源于美国战略家布热津斯基提出的理论，指的是随着社会生产力的不断提升，竞争不断加剧，20%的精英阶层将掌握着绝大多数资源，80%的非精英阶层民众则被边缘化。
为了安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突，大批令人沉迷的、充满感官刺激的娱乐消遣产品被创造了出来，以填满人们的生活，转移他们的注意力，消解不满情绪和精力，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。
“奶头乐”现象
就像是为解决吃不到奶而啼哭的婴儿而给他们塞上奶嘴，尽管实际上仍然吃不到奶，但也能安慰与平稳他们的情绪，因此被称之为“奶头乐”。
“奶头乐”的表现形式有：
追求感官刺激效果的综艺节目；
虚假或脱离实际的肥皂剧；
缺乏思想性的文学作品；
过度过量的游戏等。
特点就在于虚假性、肤浅性、成瘾性。
心理学研究表明，人的专注力是能被驯化的，如果从小看的是15秒小视频，专注力就会变短，看的是持续的东西专注力则会长很多。
十几秒的短视频深得人心，一个接一个，根本不让你停下来。花哨的段子、搞笑的动作、夸张的演绎都在最大限度地刺激人的感官。
“奶头乐”现象
而这种“奶头乐”现象，正一步步向低龄化蔓延，越来越多的学生沉迷其中无法自拔，开始停止努力，放飞自我。现在的学生，每天攀比的是谁的恋爱谈得多，谁的游戏玩得好，还美其名曰生活就应该活得洒脱。很多学生抱着“及格万岁”的心态，不追求高分，在对待学业上，只是一知半解。
1964年，英国独立电视台纪录片导演迈克尔·艾普泰德开始了一段为期56年的拍摄。
他采访了14名来自不同社会阶层的英国7岁儿童，让他们诉说自己的理想和现实的生活。
迈克·艾普泰德说：观察这14位孩子的成长轨迹既有趣又令人心寒。
这些孩子中，有的人很早就已经对社会、对人生有了一定的认知和远见；
而有的人一辈子都在为一天的生计而操劳，过着一眼看到头的生活。
很早就有了自己规划的孩子，大多是来自精英阶层的孩子，他们从小就有明确的目标，以读书、学习、提高自己的阅历为快乐。
而那些一辈子都在为生计奔波的人，年轻时大多都沉溺于肤浅、短暂的快乐之中，浪费了大量的时间和精力，也最终失去了自我发展和优化的宝贵机会。
“奶头乐”现象
每个人都有自己的路要走，哪怕是学生的家长，也无法代替他们做未来的人生决定。孩子过于依赖家长，而家长也愿意事无巨细地陪在孩子身边并照顾他们，这才造成如今这般“奶头乐”现象频频出现的情况。
很多学生上了大学以后，就开始放飞自我，开启了“休养生息”的生活模式。学生觉得自己是在脱离苦海，殊不知，最大的关卡还没过。
“奶头乐”现象
临近就业，如果学生浑浑噩噩地度过大学四年，那迎接他的将会是社会的毒打。
所以家长应该更有放手的觉悟，孩子的人生道路需要她们自己去完成。家长作为同行者，要适当放手，避免孩子过于依赖家长的帮助。
