其实一头肌原本是指肱二头肌下方的一块肌肉，但是现在却经常被人们拿来调侃。
不少男士想要练出8块肌肉，然后却失败了，于是便自我调侃，称自己拥有一头肌，意思就是自己身上只有一块肌肉，和没有差不多。
1、一个肌梗，主要是一些肥胖者想锻炼腹肌却锻炼不出一个的解释，叫做肌肉。
2、腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。当他们收缩时，他们可以弯曲和旋转躯干，防止骨盆前倾。
3、腹肌对腰椎的活动和稳定也有重要作用，还可以控制骨盆和脊柱的活动。腹肌无力可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲，增加腰痛的几率。
一头肌是什么梗
一头肌是二头肌的下面部位，而且归属于是藏于的部位。在这里有着肌皮神经也有桡神经，对这一个部位完成着多重神经系统的一连串支配。倘若根据深层次的磨炼可以让自己的身材好看，也会望着更特健硕。大多数全是男士会去磨炼一头肌这一个部位，而女士非常少磨炼一头肌。一头肌长在肩胛骨的上半，而且也很粗有突起的情况。与公谷汇聚最终变成肌腹，下半边延伸到了尺骨的下方。慢慢地产生肌腱，而且在桡骨粗隆的部位终止。
