“早C晚A”是网上火起来的高效护肤方式，指早上使用含VC或VC衍生物的护肤品 ，晚上使用含VA或 VA衍生物的护肤品。
一般来说是早c晚a，指护肤的时候早上用vc晚上用va，这样搭配使用的核心目的是让皮肤变白，但如果反过来用早a晚c则效果就没有那么的好，所以正确做法是早c晚a。不过护肤时也不能仅仅只用早c晚a，还要做好其它的事情，比如说保湿、防晒等等，配合上vc和va才能发挥更大更好的护肤效果，否则的话它可能与配饰的护肤作用并无太大分别，容易给人一种主流但是没效果的错觉。
最近「早C晚A」这种护肤方式实在太火了，就连我们的粉丝群、留言区都有不少人提到它。
这种护肤方式虽然火，但也不是所有人都适用的。
为了给大家“答疑解惑”（绝不是因为老板布置的任务），我们今天就来给大家好好扒一扒「早C晚A」。还在种草中的朋友们，看完这篇再决定也不晚~
一、早C晚A是什么？
某平台里把「早C晚A」称作万能的“护肤公式”。
通过字面意思，把它简单粗暴地解释为：早上用VC成分的护肤品，晚上用VA成分的护肤品。
而事实上，「早C晚A」应该是一种护肤理念：指的是白天可以选择“抗氧化”产品来美白，晚上可以选择“抗老化”产品来进行修护。
由此，「早C晚A」其实不是某些产品的“固定搭配”，也不是护肤的“万能钥匙”，而是结合自身皮肤状态、需求而做出的个人选择。
简单来说，如果你皮肤耐受的话，想要美白的姐妹可以在早上用VC类产品，想要抗老修护的姐妹可以在晚上用VA类产品。
为了让大家更好地理解这一理念，我们分别来讲讲「早C」和「晚A」究竟是什么
二、早C是什么？
白天，阳光里的紫外线照射到皮肤表面，产生大量自由基，不仅会让我们的皮肤变黑，还会导致光老化。自由基就像一头恶龙，它会抢夺我们健康细胞中的电子，也就是我们常说的“氧化反应”。
而护肤品中的抗氧化剂就像黑骑士，会挡在细胞前，将自己的电子无私地奉献给自由基，从而阻止它继续作恶。
在所有的抗氧化成分里，VC及其衍生物的活性是相对较高的，应用也较为广泛。
VC又称抗坏血酸，是皮肤内含量最高的抗氧化维生素。它可以直接被皮肤细胞吸收利用，具有抗氧化、抗衰老、均匀肤色及光损伤防护等作用。
但它功效强大的同时，也有自己的小缺点。一是作为强效抗氧化剂，在接触空气、阳光、高温等情况下，非常容易被氧化而失效，尤其是在水溶液体系中（配方里不含油脂）。
因此，各大品牌都在应用更稳定、更容易配置的VC衍生物，如倩碧“镭射瓶”中的抗坏血酸葡糖苷、科颜氏“安白瓶”中的乙基VC……
二是作为水溶性成分，它的皮肤渗透性较低。因此，乐敦CC精华液就将原型VC产品做成了无水体系，提升产品稳定性的同时增加皮肤渗透性。
三、晚A
经过一整天的风吹日晒雨淋（不是），25岁后的我们就要把握好晚上，这个恢复皮肤活力的黄金时段，进行“抗老化”护肤了。
而维生素A作为“明星”抗老成分，成为了许多人的首选。这里的VA指的是一类具有视黄醇生物活性的化合物，常见包括视黄醇（A醇）、视黄酯（A酯）、视黄醛（A醛）、视黄酸（A酸）、羟基频哪酮视黄酸酯（HPR）……
临床试验表明，VA可以使表皮层增厚，从而增加弹性蛋白和纤维蛋白的生成，修复肌肤。
简单来说，可以理解为皮肤的“防御工事”做得到位了，内部自然拥有了休养生息的机会。休息好了，大家一同发力，自然就变得光滑又有弹性。
不过话又说回来，VA在效果强劲的同时，它的副作用也很明显：刺痛、红肿、瘙痒、起皮、爆痘……一切皆有可能。
除此之外，VA在日光下具有“光敏性”，指的是它在阳光下容易分解，生成有害物质，因此需要在夜间使用。
四、形形色色的产品，到底该咋选？
根据产品中VC、VA的浓度以及试用体验，我们将产品划分为入门级、进阶级和高阶级供大家参考和选用。
入门级（参考浓度：VC≤10%：VA≤0.1%）
进阶级（参考浓度：VC≤15%：VA≤0.5%）
高阶级（参考浓度：VC≥15%：VA≥0.5%）
参考文献
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