恶露可出现颜色鲜红的血性恶露、颜色淡红的浆液恶露以及颜色较白的白色恶露。
导读：每个新手妈妈都要经历的“恶露”，它到底是什么？
对于广大女性朋友来说，生完宝宝的那一刹，无疑是人生的幸福时刻。但分娩之后，新手妈妈们也可能会迎来一些身体上的问题。比如产后出血、会阴部疼痛、产后恶露等。在这些问题中，产后恶露是较为常见，且持续时间较久的。
那什么是恶露，多久能排完？产后护理中要注意什么？这些事项，无论你是不是女性，都不妨了解一下哦~
什么是恶露，多久能排完？
一般来说，产后恶露是宝妈在分娩后，由阴道排出的子宫蜕膜、血液和粘液等物质。宝妈分娩后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织通过阴道排出称为产后恶露。时间上来说，产后恶露排出的时间是4-6周，也就是6周以内恶露就会排干净的。
恶露根据颜色、性状、以及时间不同，可分为：血性恶露、浆液恶露、白色恶露三种。
新手妈妈怎么做，能更好地排去恶露？
产后妈妈身体比较虚弱，若没有休息好或护理不当，很可能导致宫腔感染、宫缩欠佳，从而引发恶露异常，所以，产后要注意以下几点：
1、母乳喂养。母乳喂养可以帮助子宫收缩，有利于恶露的排出。
2、及时排尿。及时排空膀胱有助于缓解宫缩，有助于减少疼痛和出血，若有尿路感染的典型症状，如排尿灼热或持续想排尿，需要及时就诊看医生。
3、 适当的活动。产后多休息不等于完全不活动。适当下床活动活动，做些伸展四肢的运动等，有利于子宫恢复，也有助于帮助气血运行，让恶露尽快地排出。
4、加强营养补充。产后多吃些清淡有营养的食物，比如说鸡蛋、小米粥、豆制品、软面等，避免过早吃人参等大补食物，对恶露排出有利；避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。
5、产后护理过程中，应尽量选择品质好的护理产品。在目前市场中，成人卫生护理产品种类繁多，鱼龙混杂。可以选择一些比较知名的品牌，可以最大程度避免买到劣质产品。比如国产成人卫生护理品牌安而康，它旗下的一款舒适干爽纸尿裤，就受到许多产妇和护工人员的认可。
6、禁止同房。分娩后，在子宫内膜修复的42天内，应该避免性生活。因为分娩后子宫颈仍然非常脆弱，过早同房容易造成宫内感染。
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生育从来都不只是女性的事，男性也有必要了解一些，这样他们才更能理解其中的艰辛，更能体会生育这件事的伟大。
