沉浸式就是指全身心投入到某件事情中，一心一意只做这一件事情。沉浸式的意思是让观众进入忘我的状态，全身心地投入到眼前的场景中去。沉浸式体验指网络上的沉浸式化妆、沉浸式穿搭、沉浸式收纳等等，使得我们有种身临其境的感觉。例如沉浸式观影、沉浸式游戏等等，这也眼生出了许多沉浸式体验的商机。
你眼中的“沉浸式”是不是这样的：玩游戏入迷，别人怎么叫都听不见，不知不觉从早玩到天黑；刷视频入迷，本来只规定看半小时的，却忘记时间刷了一上午；追剧、看小说入迷，陷入里面的情节无法自拔，甚至做梦都会梦见其中的一些剧情。但其实这些并非“ 沉浸式”体验哦，这些体验只是一种沉迷，它会让你深陷其中无法自拔，从而浪费时间、无意义却不自知。那么，什么是“沉浸式”呢，一起去探索吧
何为“沉浸式”
什么是“沉浸式”呢?
心理学家最早对“沉浸”(immersion）定义是:人依照内心驱动力做自己想做的事，专注在当前的目标情境下感到愉悦和满足，沉浸是意识动机的外显。而“沉浸式”则是获取这种愉悦和满足的一种方式手段。简单来说，沉浸式就是全身心投入在一件事中，关闭掉所有不相关的感官，不被外界所打扰
意外的浪漫or沉沦的落俗
物欲横流的时代里，有人朽于喧嚣，有人老于世故，却也有人愿常伴沉浸，在晨辉熹微间顺从自己的心、讲自己的故事。在沉浸式里，许多人找到了久违的清欢。在沉浸式的视频里，只需短短几分钟，简单的画面，在看别人安静做自己的事的同时，也使我们试图从忙碌、有压力的生活中短暂的抽离出来，让心“沉浸”。所以，当你厌倦了浮躁，当你因忙碌而疲惫，沉浸式轻轻地来到身旁，这应该就是意外的浪漫。沉浸之下，佳人闲坐，灯火可亲；沉浸之下，捧一碗水去，带一轮月归，沉浸相伴，浪漫不渝！ 然而，随着沉浸式视频的火爆，沉浸式成为了一种流量密码，于是，许多博主为了吸引眼球获取流量，把各种大大小小的事都拉进了屏幕，沉浸式吵架、沉浸式嗦粉、沉浸式户外化妆……总之，万物皆可沉浸式。并且，“沉浸式”不再是真正的沉浸，变得刻意迎合，故意敲打瓶瓶罐罐叮叮哐哐；背景嘈杂自己却刻意压低声音；哪怕在酒吧等娱乐场所都可说是“沉浸式”，沉沦在“沉浸式”的光环中，进行着一场场尴尬的表演秀。还有甚者，不顾现实的玩游戏追剧，沉迷于刷短视频，也被冠以“沉浸式”拉进屏幕。这些无疑只是将“沉浸式”作为一种借口，真正的只是沉沦背后的落俗。
“沉浸式”何以沉浸
利用“沉浸式”创作的视频，安静到只有实声，放大了参与者的感官体验，更能抓住人心。只是生活中的普通事，博主却能全身心的地投入，这是大多数人最开始愿意沉浸其中的原因。而后，出现的越来越多仿造式的“沉浸式xx”，夸张的演技，过度丰富的表情和肢体语言，这一类的沉浸式虽然很吸引人，但这其实不是真正的“沉浸”，只是打着“沉浸式”的幌子吸引眼球获得点击率
“沉浸式”的火爆，反映出的是什么？
快节奏时代下，时间碎片化，信息爆炸化，人们烦恼多、压力大(很少有人能够找到真正的沉浸)。一开始人们选择藏匿在网络世界中，短暂地逃避现实，到后面沉迷其中无法自拔。低头族，看不完的视频，回不完的短信；手机党，手机成了生活必需品，电量不足2%边充边玩。而一回到现实生活中，原来的烦恼压力依然在，还徒增内心的空虚与焦虑。于是人们愿意选择“沉浸式”，暂时忘掉压力烦恼，在安静中收获不同的体验感受，或者用“沉浸式”直面烦恼，专心投入解决，获得成就感和愉悦。“沉浸式”的背后反映的是人们对快餐文化的一种排斥，对安静和专注的需求，现如今，安静和专注依旧足够满足精神上的享受。
“沉浸式”之于我们
“沉浸式”本身并没有对错，只是在流行的过程中出现了一些刻意的沉浸和伪沉浸，让人们对沉浸式产生疑惑误解。而对于我们来说，生活不是在拍视频。真正的“沉浸式”不仅仅是一种拍短视频方式，更是一种生活态度。在沉浸式的陪伴中，我们更能认真生活，专注做事，慢下脚步，享受现在。让我们一起发现属于自己的沉浸式，成为更好的自己，珍惜生活中的小美好吧!