法律分析：7个工作日是五天。 7个工作日就是指的正常上班的七天，如果中间有休息日的话是需要除去，所以一个星期除去两个双休日，只有五天工作日。
法律依据：《国务院关于职工工作时间的规定》
第三条 职工每日工作8小时、每周工作40小时。
第四条 在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。
七个工作日只计算周一到周五，不计算周六周日的时间，一共七天。
在我国，从1995年5月1日起普遍实行每周工作5日（周一到周五）、每日工作8小时的工时制度，“工作日”是指周一到周五，七个工作日是指只计算工作日而不计算休息日的总时间是七天，比如从周一开始算，七个工作日是指从本周一开始到下周二的七个工作日。
扩展资料：
一、工作时间的计算：
年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定节假日）=250天。
季工作日：250天÷4季=62.5天/季。
月工作日：250天÷12月=20.83天/月。
工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。
二、日工资、小时工资的折算：
按照《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当依法支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的折算为：
日工资：月工资收入÷月计薪天数
小时工资：月工资收入÷（月计薪天数×8小时）。
月计薪天数：（365天-104天）÷12月=21.75。