升米恩，斗米仇（谚语），是指如果别人在危难的时候你给他很小的帮助，他会感激你。可如果给人的帮助太多，让其形成了依赖，一旦停止帮助，反而会让人忌恨。
升米恩斗米仇原话的出处是一个小故事：
从前，有两户人家是邻居，其中一家比较富裕。有一年，天灾导致田中颗粒无收。穷的一家没了收成，只能等死。富的一家有很多粮食，就给穷人家送去了一升米，救了急。穷的一家非常感激救命恩人！熬过最艰苦的时刻后，穷人就前去感谢富人。
说话间，谈起明年的种子还没有着落，富的一家慷慨地说：这样吧，我这里的粮食还有很多，你再拿去一斗吧。穷人千恩万谢地拿着一斗米回家了。回家后，家里人说，这斗米能做什么？根本就不够明年地里的种子，他们太过分了，既然这么有钱，就应该多送我们一些粮食！
这话传到了富人耳朵里，他很生气，心想，我白白送你这么多的粮食，你不仅不感谢我，还把我当仇人一样忌恨。于是，本来关系不错的两家人，从此成了仇人，老死不相往来。
这就是“升米恩，斗米仇”。
升米恩、斗米仇。
在中国古代有一个富人和一个穷人，他们是邻居。穷人向富人家借米，富人家里恰好有富余的，就借给了穷人，后来穷人养成了习惯，三番五次来问富人借米，只到富人家里都没有米了，就拒绝了一次穷人，穷人立马就翻脸了，到处宣扬富人是为富不仁！
我在郑州做了十年的白酒经销商，我知道做经销商的种种心酸，当我现在酒厂工作的时候，我视经销商为亲人，制定了“放水养鱼”的公司发展战略，把绝大部份利润让给了经销商，并把公司售后服务做到了中国白酒行业第一名。为每一个合作伙伴建立了专属微信业务沟通群，对大家提出的业务问题几乎做到了秒回。我们后勤部门的服务标准是：“主动服务、热情高效、公开透明、接受监督”。
但是，我最近发现有人过度利用了我的善良，人心不足蛇吞象！你打款10万元，就要求核销8万元的市场费用。还言之灼灼说我花了钱你就应该给我，公司对市场费用的管控有制度和流程，一律按照：“先申请、再执行、后核销”，市场费用根据你的打款金额会有一个比例的。你掏心掏肺对他好，最后换来的是他的翻脸无情！一个人最简单的活法莫过于：谁对你好，你就对谁好！”，如果你缺乏一颗感恩的心，就失去对你好的人。
我原来带过一个兄弟，从小没有了父亲，母亲是一个教师，把他养大成人不容易，到公司应聘一个县级业务员，勤奋努力、业绩突出，我好像看到了我当年的模样，就爱心泛滥、下决心培养他，从业务员到县级业务经理、城市经理、大区经理，他只用了一年半的时间。没有女朋友我给他介绍，装修房子没有钱，我到外面借了四万元给他，没有车我新买一辆别克凯越一天没有开过就给了他，另外在他小区门口拿钱开了一家150平方米的超市让他经营，赚了钱分他一半。最后的结果就是最好的兄弟成了仇人，把一个违章59分、发动机都大修过的车给了我。
无论别人如何待我，我依然是善良的。我感恩董事长在人群中多看了我一眼，给了我一个好的工作平台。受人之托、忠人之事！我全力以赴努力的做好每一天的工作。