哄宝宝睡觉可以从保持室内环境安静、睡前不要给宝宝吃得过饱、唱儿歌等方面辅助宝宝入睡。
1.保持室内环境的安静：宝宝睡觉的时候需要保持室内环境的安静，过于嘈杂的环境可能会让宝宝受到惊吓，影响宝宝的睡眠质量。
2.睡前不要给宝宝吃过饱：宝宝如果睡前吃得过饱，很可能会造成消化不良，导致肠胃出现不适感，影响睡眠质量，建议不要给宝宝在睡前吃得过饱。
3.唱儿歌：宝宝比较熟悉妈妈的声音，可以在宝宝要睡觉的时候唱一些儿歌，可以帮助宝宝快速进入睡眠状态。
现在，我们哄孩子睡觉一般会选择讲故事或是听儿歌，孩子听着听着就会自然进入梦乡。但我们小时候，没有那么多的故事书，更没有手机、ipad，所以父母哄孩子睡觉都会唱一些顺口溜，意思简单明了，而且朗朗上口，即使长大了还能不自觉的念叨出来。
下面整理了30首常见的顺口溜，爸爸妈妈们可以在睡前给孩子唱唱，说不定哄睡效果比讲故事更好哦！
1、宝宝乖，宝宝好，大口喝奶喝个饱。喝完伸个大懒腰，一觉睡个大通宵！
2、嗷嗷嗷娃睡着，娃娃睡着娘干活。
3、12345，上山打老虎，老虎没打到，遇到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，12345。
4、拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去
5、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱
6、小宝宝，快睡觉，蓝蓝的天空静悄悄，小小船儿轻轻摇，小鸟不飞也不叫，小宝宝好好睡一觉
7、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去睡觉。
8、小老鼠，上灯台，偷油喝，下不来，喵喵喵，猫来了，叽哩骨碌滚下来。
9、一只哈巴狗，蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头，一只哈吧狗，吃了肉骨头，尾巴摇一摇，对我点点头。
10、虫虫虫飞，飞到江南找乌龟，大龟没多少，小龟一大堆。
11、小月亮，天天有，白天没有晚上有，有时象小船，有时象皮球。
12、大螃蟹，没尾巴，不会走，横着爬，八只脚，尖又尖，两把钳子手里拿。
13、摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，然后给我一块糕。
14、小蜻蜓，大眼睛，两对翅膀大又明，飞东飞西忙不停，消灭害虫有本领！
15、小青蛙，呱呱呱，白白肚皮大嘴巴捉害虫本领大，小朋友们爱护它
16、小蜜蜂，嗡嗡嗡，飞到西，飞到东，传花粉，采花蜜，我们学它爱劳动
17、小宝宝要睡觉，风不吹，浪不高，小小船儿轻轻摇
18、小白云，讲卫生，从早到晚忙不停，擦得天空蓝又蓝，擦得大山青又青。
19、娃娃骑大马，呱哒呱哒呱哒呱。骑到外婆家，外婆对她笑哈哈。
20、金钩钩，银钩钩，说话要算数，请你伸出小手手。一二三，勾呀勾呀勾三勾
21、小猫小猫，本领真大，一生下来，就会画画，画的什么画？喏，五个瓣的梅花
22、北风吹，雪花飘，堆雪人，真热闹。两个胡桃当眼珠，辣椒鼻子朝上翘。太阳不出它微笑，太阳出来它没了。
3、小板凳，真听话，跟我一起等妈妈，妈妈下班回来了，我请妈妈快坐下。
24、浪花飞，浪花笑，我拍浪花浪花跳，我追浪花浪花逃。浪花推我后脑勺，我骑浪花海里跑
26、小水壶吹口哨，水一开呜呜叫。熊猫宝宝真可爱，黑边眼睛天天带。小胖猪胖嘟嘟，睡起觉来呼噜噜。
27、摇啊摇，摇啊摇，小宝宝，要睡觉，小花被，盖盖好，两只小手要放好，摇啊摇，摇啊摇，我的宝宝睡着了。
28、西瓜大，西瓜圆，绿皮红瓤味道甜，叫来十个小朋友，一人一口尝尝鲜，他们尝了好半天，瓜瓤只少了一点点。
29、一二三，爬爬竿，四五六，拍皮球，七八九，手搭手，搭个花轿抬妞妞。
30、长颈鹿个子高，细长脖子摇呀摇，要吃树叶真方便，伸出脖子吃个饱。
哄睡注意事项
1、尽量营造一个安静舒适的环境，让宝宝不受外界干扰，安心入眠；
2、不管是讲故事还是唱顺口溜，声音一定要轻缓、柔和，不可情绪过于激动。
3、哄睡时，适当的拍拍孩子或是抚摸都可以让孩子更有安全感，能够促进睡眠。
你家宝宝最喜欢哪一个顺口溜呢？
