石榴石不能睡觉时戴，因为无意识地翻身容易造成石榴石的碰撞受损，也容易伤到自身，不担心的话睡觉戴也没问题，对于这一点不是必须的。在佩戴过程中，还需要注意避免石榴石接触化妆品、沐浴露、香水等化学制品。
石榴石戴法有讲究，戴对了才是“女人石”，戴错了可就害人了！
在中国，红色自古就是代表喜庆的颜色，也是女子最好的配色。或朱红的唇，或火红的衣，或一抹幽红的宝石，美了自己，也惊艳了他人。艳丽的红色系宝石寓意明确，代表着爱情美好坚贞、家庭和睦。
而在众多红色系宝石中，有一种是扬名在外的“女人石”——石榴石，它是女人的必备珠宝饰品之一。石榴石之所以能被称作“女人石”，甚至称为女人必备的珠宝饰品之一，那是因为石榴石有很多功效，它给女人带来的惊喜是其他东西不能比拟的。
石榴石是一种矿物，石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相似，故名“石榴石”。色泽好、透明的石榴子石可以成为宝石，石榴石的英文名称为Garnet，由拉丁文“Granatum”演变而来，意思是“像种子一样”。
石榴石，中国古时称为紫鸦乌或子牙乌，与碧玺，金水菩提，海蓝宝和托帕齐名的彩色宝石品种。
石榴石热情明亮，美得深沉而又威严，就如同它的名字一样，石榴石让人联想到果实满溢的红石榴。多彩的石榴石，象征的内在含义是令人振奋的，它散发出的力量可以使努力认真的人美梦成真。一如石榴从小小的种子变成果实累累的果树，它象征着权力和胜利的推动力。无怪乎在古代石榴石就被当成狩猎的工具，在很早以前，它被用作驱魔辟邪的宝石。人们之所以喜欢石榴石不仅因为它时尚好看，还因为石榴石的功效与作用，那么石榴石的功效与作用有哪些呢？
石榴石具有很强的保护作用，对打开所有能量中心都有帮助。属海底轮的能量石。能加强人的生命力、活力与耐力， 还具有“再生能力”，有美容、养颜、返老还童之功效。能给予人充分体力来完成各种事项，能加强个人迅速、确实的执行落实能力，能加强一个人的磁场，使之形成一个完好的防护罩，防止负能量接近。石榴石一般结晶不大，而且晶体天生多绵多裂多矿缺，红色系中以玫瑰红色最为珍贵。而且还是这么好的玫瑰红，虽然也象它的兄弟姐妹那样难以逃脱天然的矿缺，但是依然难以抵挡它诱人的色泽和美丽，值得品味女士收藏佩带。
红色让人联想起血液，石榴石对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用，有益生殖系統及相关器官的健康，让人趴下，将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位，可慢慢感受其振动，对应海底轮，可增加性能力並可藉由关想脾脏的活化来净化脾脏，对关节炎据说也有效，但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好避免这样做，以免带来伤害。据说还能防止蛇咬及食物中毒。
可让人拥有难以抗拒的魅力，招来幸福与永恒的愛情，增加自信，对抗忧愁，帮助人面对过去的创伤回忆，用另一个角度去诠释理解，达到平静喜悦的境地 。也能增加人思考时的灵感，避邪化煞，成为不受外力侵犯的护身石.
石榴石的功效
(1)有助于改善血液方面的毛病，促进循环、增进活力，进而可以取到美容养颜的功效，是女士们的首选至爱。
(2)有助于改善生殖系统功能，以及加强身体的再生能力，能够加速伤口的愈合。
(3)对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极恢复体力。
其中翠榴石价值最高，而钙铬榴石因为颗粒小，不做宝石。
绿碧榴
绿碧榴是市场上的俗称，它的学名是葡萄石，功效”
（1）可加强本身的活力，魅力和亲和力，更能改善妇科毛病。
（2）有助于身体的再生能力，对伤口的愈合有加速的作用。
（3）可以消除心中的郁闷，烦恼，使人有愉快的心情。
（4）绿色的能量是一种幸运的能量，经常佩带可改善本身的运气。
红石榴
（1）红石榴对应海底轮，适合体质较弱，气血不调的女性佩带以补充下三轮的能量。
（2）可加强本身的活力，魅力和亲和力，更能改善妇科毛病。
（3）佩带红石榴有助于身体的再生能力，对伤口的愈合有加速的功效。
其实一般我们来鉴定一款水晶好坏的时候，都会从品相、质地等方面来入手，我们来看看石榴石在这些方面的表现吧！
其一：我们先来从石榴石的外表来看，除了比较特别的绿碧榴之外，我们比较常见的都是红色石榴石，然而红色根据颜色的深浅不一在价格上也会有所不同，价格以紫红色石榴石为最高，其次是玫红、酒红，而在这些颜色基础上，颜色越浅的石榴石价格越高，而一眼看上去好黑，黑的跟黑曜石一样的石榴石则为比较次等的石榴石了。
其二：看完颜色我们看材质，天然晶石体内都会有天然冰裂的，对于石榴石来说是很正常的表现，想要找到一点都没有的是难上加难！一点没有的那绝对就称得上是上品了，肯定是中天价的存在！而有冰裂的石榴石是正常的，但是以冰裂越少为越好，其实所有的天然水晶都是如此。没有绝对，只有相对。
其三：我们来根据晶体通透度来看，所有的水晶也都是一样的，都是晶体越通透价格越高，好的石榴石手链在单一光源的照射下整个晶体通透发光，就像一个圆润饱满的石榴籽一样，惹人喜爱。而差一点的石榴石或者是人造石榴石则不会有那么好的效果。
其四：整体的质感，顶级的石榴石表面油亮，好似被浇灌了一层油脂般。质感好的石榴石比同类质感低的价格又要高出很多。
然石榴石手链秀丽的外表吸引了众多消费者，它被人们称为“女人石”，石榴石手链戴哪只手好也成了比较争议的问题。有的人说戴在左手，有的人说戴在右手，那么石榴石手链的佩戴有什么要注意的呢？
石榴石手链戴哪只手好其实不是死的规定，根据一些原理来佩戴：按照左进右出、投射性（放射性）水晶戴在左手、吸纳性水晶戴在右手。放射性的水晶一般是指能够给人输入正能量，带来好处的水晶，这类水晶一般佩戴在左手为最佳，像紫水晶、石榴石、碧玺、红纹石、粉水晶等等大部分水晶都是佩戴在左手；吸纳性的水晶一般是指能够吸纳人体的负性能量，这类水晶戴在右手最佳，像黑曜石就是戴在右手。石榴石属于投射性水晶，佩戴在左手，可以将石榴石的正能量传递到人体中，加强佩戴者的活力、魅力和亲和力。另外石榴石手链戴在左手，做事情的时候不易被碰撞。
石榴石是1月生辰石，代表着忠诚、友爱、贞洁，可以带来幸福永恒的爱情，也能让人拥有难以抗拒的魅力，提升气质，浪漫高雅的红色石榴石手链非常能衬托女性白皙的皮肤。经常佩戴手佛珠能使人身心得到释放，从而达到一种寂静的状态。天然石榴石之所以被称为女人石，因为它对女性的身体健康有很大的功劳，可以改善血液方面的毛病，促进血液循环，增进活力，从而能够起到美容养颜的功效。对于经常熬夜加班的人来说，有助于恢复体力，加强生命力和体力，使其散发自信迷人的气质。
人们喜爱石榴石，愿意佩戴它，主要原因还是石榴石的色彩。石榴石手链戴哪只手好没有定论，佩戴还是要看个人习惯。
女人怀孕时能不能戴石榴石时？怀孕期间，由于激素分泌可能引起皮肤瘙痒、内分泌失调、气血不足等症状。
有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。
石榴石是著名的女人石。
可以很好的调节内分泌，促进血液循环，改善皮肤毛病。
石榴石能做到的远不止如此，它在水晶治疗中，是拥有很强再生能力的水晶，它不仅仅能够增加血液的能量，而是可以促进人体的新陈代谢和细胞的再生，同时给我们的心脏补充能量，当然这些功能会根据不同的石榴石以及人群的不同，功效有所不同石榴石饰品，不含有放射性物质，石榴石对应人体海底轮，有益生殖系统健康，是最佳的保胎圣品！
所以怀孕期间女人带戴石榴石是绝对没有问题的。
石榴石有调节内分泌的作用，同时有促进血液循环的作用。生理期本来就是身体排污的过程所以戴石榴石更能调节生理。
石榴石是一种脆性很大的晶种，稍有不慎就会磕碰处缺口裂口，所以睡觉洗澡运动是尽量不要佩戴。
有些男性朋友喜欢石榴石，但碍于石榴石是女性朋友的石头就觉得不能戴。其实这没有多大关系的，石榴石叫女人石并不是说男人不能戴，男性戴了也有调节气血，改善内分泌的作用。有些男士要是觉得不好意思戴石榴石也可和其他的晶石搭配起来戴，或者选择大颗粒的石榴石，这样颜色深浓。