什么是“情绪黑洞”?
简单来说,就是一个人的情绪十分不稳定,每天都被负面情绪充斥着。
而且,他的负面情绪,常常会传递给周围的人;距离他越近的人,积极情绪就越容易被他吞噬。
拥有“情绪黑洞”的人,他们每天都在释放负能量。
没休息好,工作没状态,他们就把责任怪在公司;
自己没有把握好时间,错过了约会,对方提前离去,他又埋怨对方不讲道理;
明明是他自己的错误,他偏要找各种借口逃避。
这类人,不仅负面情绪多,还擅长逃避问题。
跟他们相处,你的好心情也会荡然无存。
从心理学的角度分析,人承载情绪的能力,就像有刻度的容器。
你往里面放石头,还能放入沙子,最后再倒进去水,这个容器就满了。
在情绪的容器中,有你自己积极的情绪,也有你的消极情绪,两者此消彼长或处于平衡的状态。
一旦有人出现打破了这个平衡,不断给你倾诉负面情绪,你能忍受得了吗?
多数人其实都喜欢看正能量的,积极的东西,因为人们的潜意识里,往往是趋利避害的。
遇到了自己不舒服的,不喜欢的,往往会下意识远离。