如何在感情中避免受伤
请牢记以下几点：
1. 理解男人的真实需求
你或许认为男人需要的是无微不至的关心、无条件的付出和甜言蜜语，这可能会让你变成所谓的“舔狗”。实际上，男人真正渴望的是别人对他价值的认可、与你的相处带来愉悦，以及你能够拥有足够的独立性。适时给与他情感上的支持，其余时间则要专注于自己的生活。
2. 控制自己能把握的事情
别太过纠结于他对你的感情如何、为何不回复消息等无法确定的因素。你能掌控的只是你自己：如何快乐、怎么提升自我，以及减少对感情的期望。掌控自己，能够有效减轻情感所带来的痛苦。
3. 不要过度解读他的行为
感情的变化多端，即便你猜中了他的想法，情况仍可能随时改变。因此，要学会顺应自然。当他选择放手时，你也应顺势而为；当他表现冷淡时，你也要保持冷静。与其不断琢磨他的心思，还不如让他去了解你。真正爱自己的女性不会把时间浪费在不爱她的人身上。
4. 不要急于确立关系
刚刚认识几天就表白，或是对方稍微热情便想确认关系都是不明智的。他可能还在考虑其他选项，而急于确认关系只会让你处于被动状态。暧昧期是互相试探的过程，请保持良好的心态，不要过早设置期待。
5. 不要给他幻想滤镜
尽管他可能符合你的理想伴侣标准，但这不意味着你就可以幻想他成为男朋友，并在心里给他加上滤镜。当他对你冷淡时，你毫无必要感到失落。过多关注他只会让你偏离生活的重心。
6. 关注自己的成长
过度关注他，试图让他感受到你的在乎，反而可能让他感到压力。你越是关注他，他可能越觉得你离不开他，而这会影响他的安全感。与其盲目追求他，不如将重心放回自己，不要让感情占据全部生活，也不要将自己的情绪寄托在他的反馈上。
