喜欢一个人的本质，在于能从对方身上看到更好的自己。
看似我们在与他人交往，通过互动建立联系，但其实归根结底，都是在和自己进行交流。我们通过别人这面镜子，反射出自我，逐渐认识真实的自己。
爱，恰恰是一种感觉与情感，是一种心理上的依赖。这意味着，认可对方内在特质才是爱的根基。
当我们喜欢一个人时，会渴望了解和探索他内心的世界。如果在这个过程中，发现对方内在拥有强大的力量，通过仰望他们，我们的情感被点燃，内心也随之得到提升，似乎自身也变得更加有力。
然而，若在接近的过程中，发现对方内心不够稳定，频频出现退行现象，这伴随的焦虑与缺乏理智，使得我们也容易被对方拖入深渊，陷入一种无力感中。
即使有拯救他人的情结，想要拯救的无非是同样焦虑的自己。通过这种拯救的行为，似乎可以获得瞬间的力量感，但如果发现没有任何改善，反而使自己陷入困境，最终关系也可能瞬间破裂。
当我们不断向对方索取一些对方根本无法给予的东西，而对方对此反应强烈、抗拒，这并不是出于人品或爱得不够的问题。
而是在这个不断索取的过程中，我们将所有的无力感投射到外界，而对方通过你所反映出来的自我，似乎太过脆弱，他可能不愿去面对这样的自己，因此选择了远离。
成年人的真正爱，往往是在自恋的基础上建立的。谁能够在人格上强大到可以提升他人的自恋需求，谁就掌控了爱的关键。
