有一种变丑是失去灵气，五官不变却一脸苦相、疲惫，熟人也不愿靠近，是灵气被偷。
每月买件新衣服可带来灵气，若无人奖励自己，就自我奖励，因为相由心生，缺乏正向反馈内心就会有浊气，面相不好看。
远离偷能量、长期打压自己的人或环境，否则会陷入低能量、消极状态。
要与给予认可、热情、舒适的人在一起，闺蜜影响很大且陪伴时间长，要感谢好闺蜜，远离压榨自己的人，尤其要远离从自己身上索取情绪价值却无回报的人。
动起来，手中的事就是能量，可打开门窗晒太阳、打扫房间等。
接触有美感和幸福感的事物，美养神、幸福养心，精神松弛素颜也有气质，可拍照、逛艺术展，主动抓取快乐瞬间，幸福感知力就是幸福力，这样就能被人气和高能量包围。