中国有高原反应的十座城市：
1.第一座：林芝市。位于西藏自治区，平均海拔在3000米左右，被誉为“西藏的江南”。由于海拔较高，空气稀薄，氧气含量较低。
2.第二座：拉萨。世界屋脊的明珠，海拔高得让人头晕目眩，没点准备，高原反应就能让你知道啥叫“接地气”。
3.第三座：玉树。这地方美得像画，但高原反应也是家常便饭，没点高原适应力，分分钟让你腿软。
4.第四座：迪庆。香格里拉的美名在外，可高原反应也不含糊，来了就得做好“喘口气”的准备。
5.第五座：甘南。藏区的江南，风景如画，但高原反应也是随时候命，一不小心就能让你“高反”得七荤八素。
6.第六座：阿坝。天然氧吧？别逗了，高原反应在这里也是常客，不做好准备，你就等着“头痛欲裂”吧。
7.第七座：海北。青海湖边的美丽城市，海拔一高，游客就得多加小心，高原反应可不是闹着玩的。
8.第八座：果洛。这里的空气稀薄，高原反应随时来敲门，身体素质不过硬，那就得“躺平”了。
9.第九座：昌都。康巴腹地，风光无限，但高原反应也是毫不留情，没点高原生存技能，你可能会变成“病号”。
10.第十座：山南。藏文化的发源地，历史厚重，但高原反应也不客气，来了就得做好“呼吸不畅”的心理准备。
这些城市，个个都是高原的宠儿，风景美得让人心醉，但高原反应也是它们的“特产”，不是每个人都消受得起。想去这些地方，得先锻炼好身体，备好高原反应的对策，不然，美景还没看够，就成了“高原的俘虏”。
