女人不易衰老的几个好习惯

女人不易衰老的几个好习惯：

1、每天坚持早睡早起，即晚10点睡，早7点起。

2、坚持经常接吻，每月同房至少4次。

3、能不看手机就不看手机，避免辐射造成色斑、皱纹。

4、每天喝8杯白开水，杜绝一切奶茶等饮料。

5、饭后1小时再洗澡，洗完不要马上穿内裤，避免潮湿滋生细菌。

6、管理好情绪，不生气，不发脾气。

7、少敷面膜，少化妆，保养要以食补为主。

8、不吃外卖，坚持在家做饭吃。