这才是减肥的硬道理

这才是减肥的硬道理。

1. 要一直饿，要天天饿，要持续饿，饿到目标体重了就不用再饿了。

2. 饿到目标体重之前吃饭的唯一目的就是活着，奶茶、烧烤、麻辣烫、炸鸡这些东西跟你没关系。

3. 你要记住想瘦就得少吃，吃饱了吃撑了还能瘦那是不可能的，绝对不可能。

4. 在花一样的年纪别让肥胖影响你的青春年华，你现在的努力，未来的你一定会感谢，加油。