慢慢你就会发现，
只要能克制住自己的情绪，
不主动去招惹人和事，
你的麻烦事就会少很多。
其实人与人之间，
并没有那么多不可逾越的鸿沟，
同事之间更是如此。
每次的冲突，
无非就是你一个眼神他一个动作，
情绪激动时谁都不愿意退让，
最终不欢而散而已。
人与人相处要懂得控制情绪，
保持冷静和理智，
更不能为了发泄自己的情绪，
随意对他人发作。
你好好想想，你哪一次的情绪失控，
换来的不是后悔。
你要知道，每个人都有自己的心结，
独自面对生活的起伏。
你认为无法忍受的事情，
在他看来可能只是小事一桩；
你感觉痛苦的经历，
在她听来或许只是生活的调味品。
你要相信每个人都有自己的承受能力，
没有人能够完全理解你的感受。
正如冯化志所说：
我们每个人都有情绪，
高情商者善于控制自己的情绪，
低情商者则不能驾驭自己的情绪，
多表现为消极与悲观。
如果我们想要自己的情商变高，
就要先驾驭好自己的情绪。
什么叫真正成熟的人，
就是那种在情绪即将爆发时，
能够及时调整自己，选择沉默的人。
因为继续发泄情绪，
大概率会导致矛盾升级。
其实我们与同事相处也是这样，
平时相处融洽，一旦遇到分歧就开始争执。
主要原因就是彼此都不愿意控制情绪，
一开始还能保持理智，等到情绪激动时，
多半会引发争吵。
所以说，一定要克制自己的情绪，
有些事情不必过于较真，真正理智的人，
你稍微提示一下就能理解，
那个固执己见的人，你说得再多也是徒劳。
记住，永远都不要让情绪左右你的行为，
你的愤怒，不是所有人都能理解，
很多时候你在别人的眼里，
并没有你想象的那么重要。
做自己的心理医生
