三个方让你坚硬有力，战斗力持久力拉满。
1、五子衍宗丸——延时
原因：肾藏精，主生殖。肾精不足，宗筋就会失去滋养，会导致结束快，肾精不足还会导致腰膝酸软，肢体发冷，精神不振，早谢。
组成：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子
功效：填精补肾
2、柴胡舒肝丸——坚挺
原因：肝主疏泄，而宗筋也需要气血的充盈，如果肝气不舒，气机不畅，就会导致坚韧度降低。还会伴有急躁易怒，胸闷气短，食欲不振。
组成：柴胡、青皮、陈皮、防风、木香、枳壳、乌药、香附、姜半夏
功效：疏肝解郁
3、参苓白术散——体力好
原因：脾虚会导致气血生化无缘，气血不足就无法振奋宗筋，还会伴有食欲不振，消化不良，腹胀纳少，形体消瘦，大便不成形。
组成：白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参
功效：健脾益气
