老公每天要求你光着睡觉是正常的，这种行为通常没有大问题，关键在于保持适当的频率和注意个人卫生。裸睡有助于放松身心，促进血液循环，并可能降低女性感染妇科疾病的风险。此外，夫妻裸睡还可以增进感情，有利于身体保健，并促进更好的睡眠。然而，过度的性生活可能会导致肾虚或其他问题，因此适度是关键。
夫妻裸睡意味着二人世界很健康快乐幸福，从医学角度来说人裸睡是对自身健康有好处的。
在崇尚自由的时代，夫妻裸睡已让大多数夫妻所接受，因为裸睡对夫妻有惊人的好处。
1、裸睡能够保护生殖器官、避免细菌感染。
2、促进男人睾丸中精子的形成，提高受孕率。
3、缓解身体疲劳，让身体更加放松。
4、皮肤代谢会更好。
5、增进感情，为“夫妻生活”营造氛围。
6、缓解酸痛。
7、改善睡眠质量，减少疲劳，辅助治疗一些紧张性疾病。
