断联后复联的技巧与方法

导读:断联后做到这三点,前任会对你朝思暮想

挽回中,很多人会有这样的困惑:跟前任断联,他忘记了我怎么办?有新欢了怎么办?

这种“害怕彻底失去对方”的心情,学长是可以理解的。

但事实上,这个事情并没有真的发生,这一切都来自于你的主观臆想,这被心理学上也被称为神经性官能症。

这种瞎想的行为,不仅会造成你有很大的心理负担,更重要的是,有时候你越往坏的方面想,就会导致你做出更多的不理智的行为,让前任更加的排斥你。

当然,也会存在另一种情况,前任也会有新欢,有新欢你又能怎么样呢?

你还是继续联系他吗?要知道,此时你的联系就是骚扰。

那就这样任由他跟新欢你侬我侬吗?当然不!

那突破点在哪呢?

学长认为,你只要做到这三点,即使前任有了新欢也会对你朝思暮想!

01

断中有联

断联,不是完全的不跟前任联系,不跟他联系那就太便宜他了。要刷存在感!但是需要讲究技巧。

既不能让他感觉到你是在纠缠他,又引导他时不时的去关注你。

选择跟前任断联之前,要先写一封“断联信”。

信中可以传递这样的意思:我不会再纠缠你了+反思+我已经在成长和改变了+引导他关注你。

比如你可以这么写:

放心,我不是来纠缠你的,我知道你现在很排斥我,所以,这是我最后一次联系你了,不过我还有一些话想要说。

跟你分手了这段时间,我有过对你的纠缠,说声抱歉,我知道那样对你造成了很大的困扰。

我最近也在自我反思我们之间问题。发现确实是我不懂得珍惜你。

我控制情绪能力比较差,又自私,想法还比较极端,这么长时间以来,你依旧无条件的包容我,可是我却不懂得给你反馈,把你的付出当成了空气,对不起。

以前的我,总是说有多么多么的爱你,但是我现在才明白,爱是付出,不是索取,爱的前提是自爱。

所以,我要积极的改变和调整自己,把自己的这些坏习惯改掉,这样我才有能力去爱别人。相信,下一次你见到我,一定是一个全新的我。

当然,这封信只是一个案例,每个人情况不同,需要反思和改变的地方不同,千万不要照搬照抄哦。

02

朋友圈弱联系

信中说到不联系他,我们要兑现承诺。你可能会说,不联系他怎么传递我的改变呢?这里就可以采用朋友圈弱联系法!

其实朋友圈是一个传递改变的好方法!

你甚至可以把每次发朋友圈,设置仅前任可见。

发朋友圈的核心理念就是:前任心结+新的认知+新的价值

比如,你因为在感情中总是习惯索取,不懂付出,导致前任死心。那前任的心结就是你不懂付出。

所以,你可以传递出新的认知给前任:以前总认为爱是别人来爱自己,我爱你,你就要为我付出,可这种爱,跟爱的本意相差甚远!爱的本意是付出,我爱一个人应该是我为他付出,而不是从他那索取。(配上自己美美的自拍照)

当然,除了针对前任的心结去发圈之外,你也可以发一些能提高你自身价值的一些朋友圈,比如积极的正能量,自己身材更好了,自己更美了,自己更懂生活了,也可以发些自己努力学习提升的朋友圈。

目的是让前任看到,你在不断地提升自己的价值。

发朋友圈可以有自己频率,不要一天一发,最后一周两到三次。既能刷一下存在感,又不会显得刻意!

03

前任有新欢之“捧杀信!”

当然也会存在前任有新欢的情况,当前任有了新欢,我们需要在“断联信”里面加入新的元素,“捧杀”元素。

捧杀是讲究方法的。

第一、使劲夸他的新欢。

即使他的新欢没有的优点你也可以夸。为什么要这么夸呢?我认为有两点作用:

1、彰显自己的大度。你有新欢了,我不但不去纠缠,而且还祝福你们,瞬间让前任对你产生好的印象。

2、因为他跟新欢也是刚开始,他并不了解新欢。所以,你可以提前给前任心理植入一些对新欢的期待。

把新欢夸得越离谱越好!人都有缺点,任何女人在感情中,都有索取,自私,一些缺点。

当你的前任跟新欢在一起之后发现,新欢并没有那么多的优点,这与刚开始的期待相差甚远,这个时候他就会想念你的好。

第二、明褒暗贬

举个例子,如果前任身高没你高,你和前任比较搭,这时候,你不用直接跟前任说:“你怎么找一个那么矮的人,她又没我高?”我知道很多人会这么想这么说,你知道男人这时候心里怎么想的吗?他会想甚至会说:我就找她了,怎么啦?

很多时候,你贬低竞争者,就是在贬低男人的眼光!

所以,找准对方跟自己对比的缺点,你可以放大你的优点就可以了,比如,你可以说:“很怀念想起我们曾经一起手牵手逛街的时光,很多人会说我们走在一起很搭,颜值身高看着都养眼,好怀念那种被人羡慕的感觉!”

这样会给前任造成对比的感觉,好像跟你以前的感觉会更好。

因此,即使前任跟新欢在一起了之后,也会时不时的拿你作比较,当他看到你越来越好的时候,他跟新欢想分手的想法也就会越来越重。

当然这个是很讲究沟通技巧和观察技巧的,你需要找出新欢的不如你的点,再用巧妙地沟通方式告诉前任。

所以,你懂了吧!

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