导读：什么是心灵鸡汤？有用亦或无用？怎么用
心灵鸡汤的定义
心灵鸡汤是指能带来心灵安慰，激发积极情绪的文字片段。它特别适合快节奏的现代社会，可以认为是一种文学体裁，称为鸡汤文学。
最早用鸡汤文学进行系统创作的人是杰克·坎菲尔德，一位世界顶级的励志大师。他写过80多本《心灵鸡汤》，共卖出了约8千500多万册。
请欣赏两段他写的心灵鸡汤：
1、以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。
2、我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。
可以看出心灵鸡汤的特点是：文段短小、直击心灵、深刻灵动。
因此，鸡汤文学非常适合快节奏的现代社会，可以安慰心灵饥渴和迷茫的人。
心灵鸡汤 A
心灵鸡汤名字的来源
心灵鸡汤这个名字和天主教有关。天主教规定，复活节前40天为大斋。不能吃肉食（可以吃鸡蛋），且不能饱食。为了能把大斋仪式坚持下去，教堂一般会给信徒准备鸡蛋汤，以补充营养，教名是“从善的精神之汤”，俗名叫“心灵鸡汤”。
天主教“心灵鸡汤”的特点是：不提供充足的营养，只能算是营养救急。
这和鸡汤文学非常相似。上面的特点也是鸡汤文学的缺点。
鸡汤文学的缺点
鸡汤文学的缺点是：
一、一段鸡汤只能给出片段化的人生道理。
鸡汤只能给出片段化的道理，不能给出片段道理的底层逻辑，也不能给出一个思想体系。思想体系不是思想的火花，而是思想的熊熊烈火，是成系统的思想，是最有价值的东西，具有思想体系的人其实就是所谓的智者。
思想体系
请欣赏下面的鸡汤：
3、我们可能都无法避免变成曾经最讨厌的样子，但是，只要良知和理想还在，便无愧于心。
4、为你的难过而快乐的是敌人，为你快乐而难过的人是小人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的就是那些该放进心底的人。
5、自己能把自己治愈真的很强大，做一个强大的人好吗。不要在意讨厌的人的流言蜚语。
6、生命匆匆，不必委曲求全，做自己喜欢做的事，才是最重要的。
上面列举的所有鸡汤都给出一定的道理，但是也都是片段化的，都没有给出片段道理的底层逻辑，也没有组成一个思想体系。
二、不同鸡汤之间没有明确的逻辑联系
随便翻开一本鸡汤书，就可以看到各种各样的鸡汤，但是各段鸡汤之间没有明确的逻辑联系。这些鸡汤好像一盘散沙。而散沙是没有力量的，不好记忆和灵活运用。只有把散沙凝聚成水泥才具有真正的力量。
比如上面只是列出了一些鸡汤，并没有给出鸡汤之间的逻辑联系。它们是一盘散沙，难记、难用、难举一反三。每一段鸡汤只能给人片刻的安慰，时间一久就忘记了，安慰也随之消失，心灵再次变得茫然失措。
心灵鸡汤 B
如何正确使用鸡汤文学
那么鸡汤文学难道真的就没有什么大用了吗？
也不是，只要掌握正确的使用方法，鸡汤文学也会有不错的价值。
鸡汤文学正确的使用方法就是：把各段鸡汤整合成一个思想体系。
鸡汤文学提供了非常生动的思想片段，在阅读时不要贪多、贪快。要多思考不同鸡汤之间的联系：
A、有的是相似关系，就归于一处，比如本文列举的鸡汤2和3；
B、有的是并列关系，就逐渐建立起体系，并归于体系中不同位置，比如鸡汤4和5，前者谈与他人的关系，后者谈自己；
C、有的是上下关系，就放在体系的适当位置，比如鸡汤6和4、5，前者是底层基础，后者是上层运用；前者谈人生，后者谈对人生实现途径;
...
如此这般，就可以建立起思想体系。
有了思想体系，就是智者。就会把各种鸡汤融会贯通，自如地运用，根本不需要死记硬背。这种自如运用是以勤奋思考为代价换来的。
如果进行了深入的思考，那么就会发现本文列举的鸡汤讲的不过是：人生的价值，以及价值实现过程中，处于不同层次的注意事项。这是一个简单、系统的思想体系，这个思想体系可以容纳成千上万条鸡汤。
一个简单的思想体系和成千上万条鸡汤，谁更有用呢？谁更容易掌握呢？显然是前者。后者是生动的、直击心灵的、经他人检验过的素材；前者是经过痛苦思考由素材加工而成的思想体系。都是有价值的东西。
