导读：清明节当天，不论多忙，牢记:3不做，3不吃，尊重传统，福寿安康
清明节这个充满哀思与敬意的日子，其实背后还藏着许多我们需要遵循的传统习俗。
今天就让我来跟大家聊聊清明节当天“3不做，3不吃”的那些事，让我们一起尊重传统，祈求福寿安康。
一，清明节当天，牢记“3不做”
1，清明节当天是不理发的。
这可不是因为头发会影响我们的形象，而是因为“身体发肤，受之父母”。
我们的身体都是父母给予的，所以要特别珍惜和保护。
在这个庄重的日子里，我们更应该以一种虔诚的态度去祭拜先人，所以理发这种小事就先放一放。
2，清明节当天家里是不留客的。
这并不是说我们不热情好客。
而是因为在这个特殊的日子里，大家都有很多事情要做，比如去墓地祭拜先人、参加家族的活动等等。
所以如果有人来拜访，我们最好是热情地招待他们，然后送他们离开。
这样既能表达我们的尊重和感谢，也能让他们尽快回家处理自己的事情。
3，清明节当天不吵架、不打骂孩子
清明家里就更得和和气气的，不能吵吵闹闹的。
所以不管大人还是孩子，都得管好自己的嘴巴，别说出伤人的话，更别动手打人。
清明节那天咱们全家都得齐心协力。
把家里弄得整整齐齐的，把自己打扮得漂漂亮亮的，去祭祖的时候，才能让老祖宗看到咱们的诚意和敬意。
二，清明节当天，牢记“3不吃”
1，不吃现杀的活物
因为现在的清明节跟寒食节的一些习俗都混到一块儿去了。
寒食节有不杀生、不吃腥的传统，咱清明节也就跟着这么办了。
清明节本来就是个慎终追远、缅怀先祖的日子，我们在家里杀个鸡鸭鱼来吃，对先辈来说是一种不尊重。
现杀的活物处理起来也特别麻烦，万一溅到衣服上或者手上，影响也不太好。
2，不吃腌渍的咸菜
清明节天气开始转暖，很多腌渍的咸菜都开始发酵变质了。
吃起来不仅过咸，还有股异味。
清明节讲究的是多吃青菜和时令食材，这些新鲜的蔬菜啊，吃起来才舒服，才符合这个节气的氛围。
3，不吃荤
这一天我们往往会选择素食，以表对西安人的尊重和思念。
你想我们去给老祖宗上香烧纸，如果嘴里嚼着鱼肉鸡鸭的，那感觉多别扭啊。
而且荤腥食物吃多了也不好消化，这个时候肠胃虚寒，吃点清淡的反而更舒服。
四，清明吃3白，一年病不来
1，豆芽
豆芽里面含有大量的水分和维C，这些都是我们身体需要的好东西。
吃上一口豆芽，就像喝了一口甘甜的泉水，瞬间就能感觉到身心舒畅，仿佛所有的烦恼都被抛到九霄云外去了。
豆芽还有助于我们的脾胃健康。
春天天气多变，有时候干燥得让人难受，这时候吃上一点豆芽，就能滋润我们的脾胃，让它们感到暖暖的，工作得更加卖力。
2，冬瓜
天气开始转暖，干燥热气也随之而来。
咱们的饮食得多吃点清凉去火的食物才行。
说到清凉去火，冬瓜可就是个好东西。
冬瓜不仅口感清甜，而且营养价值超高。
它里面含的维C、维E还有钙、钾、硒这些矿物质，都是我们身体需要的宝贝。
吃上一口冬瓜，就能感觉到那种清凉从喉咙一直滑到肚子里，特别舒服。
而且冬瓜还有利水除湿的作用。
春天多风多雨，湿气重，吃上冬瓜就能把身体里的湿气给排出来，让我们感觉轻松多了。
3，银耳
虽然它不是什么贵重的滋补品，但它的营养价值可一点都不比那些昂贵的阿胶、人参差。
银耳里面含有各种我们人体所需要的氨基酸、维生素和矿物质成分，吃了对身体特别好。
吃上一碗银耳汤，就能立刻感觉到嘴巴滋润了，喉咙也舒坦了。
银耳还有养胃生津、滋润肝脏的功效，对我们的身体健康非常有益。