1、物理按摩。可以对局部皮肤进行物理按摩，皮肤下的肌肉也能因此得到放松。
2、提升气质。
3、戴玉的禁忌：戴玉忌讳沾染化学成分，生活中常见的化妆品、洗发水、沐浴露、香水、洗涤剂等用品都含有化学成分，而玉石长期沾染化学成分会对表面造成腐蚀。
导读：“人养玉，玉养人”，戴玉好处多，但有2种人要少戴玉
不知道你喜欢佩戴什么样的饰品？有的人喜欢穿金戴银，有的人喜欢水晶，还有的人特别喜欢玉石。为什么玉石能受很多人的喜爱呢？因为有一句俗语说：人养玉三年，玉养人一生。
还有一句俗语更是说“穿金戴银，不如戴玉”，当然，喜欢什么材质的饰品，或许也因人而异，与人的审美有关。
玉
相比于非常时髦的那种打扮和装饰，玉石这种温润而内敛的饰品更显得有种返璞归真的感觉。
在中国的传统文化当中，玉，是一种特别高尚的存在，比如咱们有个成语叫“君子如玉”，古人说“君子无故，玉不离身”，什么意思呢？
意思就说，君子佩戴玉石的目的，是为了时时刻刻警醒自己的道德修养要像玉一样纯洁无暇，所以说“谦谦君子温润如玉”。
玉
可见玉石在中国人心目中，有着非常特殊和崇高的意义，特别是对于女孩子来说，可能天生对玉石就没有什么抵抗力，古人形容女子时会用“佳人如玉”“美玉天成”这样的词眼，所以女孩子对玉石会有种本能的亲近。
不过，玉石虽好，却并不是所有人都适合戴玉，老祖宗的经验告诉我们，有两种人其实是不太适合戴玉的，当然也并不是完全不可以佩戴，但也必须要少戴，哪两种人呢？
玉
第一种，就是孕妇。孕妇为什么要少戴玉？主要是出于健康考虑。我们知道，任何一种玉石，都是从地下的矿石中开采而来，玉石的成分也非常复杂，所有的矿石基本上都会有或多或少的辐射危害，玉石当然也不例外。
微量的辐射对于普通人来说并无大碍，但对孕妇肚里的婴儿来说，却有可能是一种威胁，所以呢，如果正处于孕期的女士，不管你对玉的感情有多深，怀孕期间最好把随身的玉器取下来，毕竟宝宝的健康和安全才是最重要的。
不太适合戴玉的第二种人，就是粗枝大叶的人，或者从事动作幅度比较大的那种工作的人，因为玉石比较脆，万一不小心磕磕碰碰很可能就会碎掉，老话说宁为玉碎不为瓦全，玉石如果破碎也是一种不吉利的征兆。
所以如果你是个既粗心又毛手毛脚的人，但却非常喜欢佩戴玉石，那最好就戴那种可以挂在胸前放在衣服里面的那种玉，像手镯这种容易被磕碰到的，那最好是尽量少戴或者干脆不戴，都说玉是无价之宝，万一弄坏了也着实是心疼。
但从另一个角度来说，正因为玉石易碎，所以佩戴者就会特别注意自己的一举一动，比如戴着玉镯的时候，行走的时候就会克制自己动作的幅度，走起路来会坦然而淡定，一个人的气质由此也在无形中得到了修养，这可能就是戴玉能带给我们最大的现实意义和价值。