沉没成本的含义是指已经发生且不可撤销的成本，无论在未来做什么决策，这些成本都无法回收。沉没成本已经被消耗，与当前和未来的决策无关。因此，对于未来决策的影响应该只考虑将要发生的成本和利润，而不考虑已经发生的沉没成本。
心理学上的“沉没成本效应”究竟在指什么？
心理学上有一个著名的效应，叫作沉没成本效应。
人们在决定是否去做一件事的时候，往往不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是在这件事情上有过投入。
我们把这些已经发生的投入，比如时间、金钱、精力、感情等称为“沉没成本”，代指已经付出且不可回收的成本。
时间、精力、感情、钱这些都是成本，不论有形还是无形。这就像是一种投资，我们不甘心于亏损，于是不停地增加投入，越是增加投入，我们便就越难以自拔。
将沉没成本效应运用在爱情中，比如说分手的时候，死活放不下一个人，就是因为不懂得沉没成本效应。
失恋时，双方中付出时间、精力、感情、钱越多的那个，会越是想念对方，会越无法自拔，越难让自己从这段感情中走出来。
沉没成本效应，有一个关键的点，就是说，我们当下所做的决策，不应该受过去所付出的影响。
沉没成本是一种完全无法挽回的损失。因此，当我们知道再无法继续之后，我们就应该及时止损，不要再去付出任何时间、精力、感情、钱的成本，这样才能最大程度地止损。
为了避免损失带来的负面情绪而沉溺于过去的付出中，选择了非理性的行为方式，这就是“沉没成本”效应。如果是理性的，那就应该做决策的时候考虑“沉没成本”。
生活中，也有很多这样的例子。比如看电影，会有两种可能：
1.付钱后发觉电影不好看，但忍受着看完；
2.付钱后发觉电影不好看，退场去做别的事情。
如果你后悔看电影了，那么你果断的出来去做别的事，这是一种明智的选择，因为你用这个时间去做别的事情，还可以去弥补看电影的事情。
损失和收益，对人造成的心理影响是不同的，在这一点上，损失是完胜的。
和收益的喜悦相比，损失对人的刺激还要多一倍。
在现实生活也是一样的，比如你眼睁睁看着钱财离你而去时，感受到的痛苦是你得到同等价值的东西时感受到快乐的两倍。
但既然已经损失了，那就放弃吧。如何判断哪些该留该珍惜，哪些该割腕止损，重新出发，很重要。
如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星。
