红毛丹功效与作用：补充能量、调节代谢、增强视力。
红毛丹属于无患子科韶子属的常绿乔木。在中文中，红毛丹也被称为毛荔枝、红毛果、红毛胆、毛龙眼等。在广东地区，红毛丹也被称为“毛龙”。
1. 外观与口感：红毛丹外观呈圆形或椭圆形，果皮表面覆盖着红色或黄色的短毛，果肉为白色或红色，口感鲜嫩多汁，味道香甜。
2. 产地季节性：红毛丹原产于东南亚地区，目前全球热带地区都有种植。红毛丹的成熟期通常在夏季，集中在6月至8月之间，不同品种的成熟时间会有所差异。
3. 营养成分与价值：红毛丹中含有丰富的营养成分，如维生素c、维生素B、矿物质（钙、磷、铁等）、膳食纤维等。红毛丹具有很高的营养价值，主要有以下几个方面：a. 增强免疫力：红毛丹中含有的维生素C可以帮助增强人体免疫力。b. 美容养颜：红毛丹中含有的维生素C和矿物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老，美容养颜。
c. 改善消化系统：红毛丹中含有的膳食纤维可以帮助预防便秘，改善消化系统功能。d. 辅助治疗贫血：红毛丹中含有的铁元素有助于预防和治疗贫血症状。
4. 适合人群与养生：红毛丹适合大多数人食用，尤其是老年人和儿童。红毛丹可以辅助治疗%、免疫力低下等症状。此外，红毛丹还是一种营养丰富的健康食品，可以提高人体免疫力。
5. 历史典故：红毛丹最早的记载可以追溯到14世纪，当时东南亚地区的人们已经开始食用红毛丹。18世纪时，红毛丹通过海上贸易传播到其他国家。在20世纪初，红毛丹在中国广东、福建等地开始种植，逐渐成为这些地区的特色水果之一。
